Les céréales sont la pierre angulaire de l'alimentation humaine depuis des milliers d'année. Les premières civilisations pensaient même que les céréales étaient tellement importantes que chaque variété était un don des dieux.

Mais, entre-temps, notre civilisation a remplacé les grains entiers et leurs bienfaits par d'autres aliments.

C'est pourquoi chaque bol de céréales General Mills contient des grains entiers.

Consultez les sections ci-dessous et découvrez tout ce qu'il faut savoir sur les grains entiers et ce qu'ils vous apportent !

Qu'est-ce que les grains entiers ?
Découvrez ce qui fait que les grains entiers sont « entiers » et quel type de céréales appartienent à ce groupe.

Quels sont les bienfaits des grains entiers ?
Découvrez comment les grains entiers contribuent à un mode de vie sain et vous aident à vous protéger des maladies.

Grains entiers et fibres
Mythes et réalités entourant les différences entre grains entiers et fibres.